Peur de l’hypnose ?

Peur de l’hypnose : d’où vient cette mauvaise réputation ?

peur 'hypnose

C’est avec beaucoup d’enthousiasme que me suis formée à l’hypnose. J’ai plongé sans me poser de question et je dois avouer que j’ai été fascinée. Mais lorsque j’ai affiché l’hypnose dans mon offre de service, je me suis rendue compte – ô surprise ! – que l’hypnose faisait peur. Certaines personnes allaient même jusqu’à me recommander de ne pas proposer cette activité car elle risquait de faire fuir ma clientèle ! D’où vient cette peur d’une technique qui a aidé l’humanité depuis la nuit des temps ?

L’hypnose est un moyen naturel  de se ressourcer

L’hypnose de spectacle est en partie responsable de cette mauvaise réputation de l’hypnose. Bien souvent, elle ridiculise les volontaires qui ont osé monter sur scène, donnant l’impression que l’on peut vous faire faire n’importe quoi. Il faut pourtant rappeler que l’hypnose thérapeutique n’est ni occulte ni dangereuse. C’est une technique aussi vieille que l’humanité qui permet d’atteindre en quelques minutes un état de relaxation profonde qui procure un immense bien-être. Elle nous connecte avec notre vrai soi et favorise la guérison. Le seul danger qu’elle représente est de redonner aux individus leur pouvoir de guérison et de transformation.

On ne peut pas forcer quelqu’un sous hypnose

Ce qui effraie le plus dans l’hypnose, c’est la croyance que le praticien entre dans votre tête, dans les recoins les plus secrets de votre psyché, pour vous manipuler et vous faire faire des choses bizarres et contre votre gré. Pourtant, il est impossible d’obliger une personne à faire quelque chose contre son gré sous hypnose. Elle ne fera que ce qu’au fond d’elle-même elle veut bien faire. C’est peut-être là que le bât blesse : n’aurais-je pas inconsciemment envie de faire des choses que je réprouve consciemment ? Ne risquerais-je pas de faire des choses dont j’aurais honte plus tard, comme lorsque j’ai trop bu ? De quoi suis-je capable lorsque je perds le contrôle de moi-même ?

La peur de perdre le contrôle de soi sous hypnose

On comprend que derrière la peur d’être manipulé se cache la peur de perdre le contrôle. C’est justement là tout l’intérêt de l’hypnose, de lâcher le contrôle pour avoir accès à une partie de soi inexplorée, une partie symbolique, inconsciente, irrationnelle particulièrement réprimée dans nos sociétés occidentales depuis l’avènement de la rationalité au siècle des Lumières. C’est pourtant dans cette partie irrationnelle que se déclenchent les mécanismes de guérison. Nous avons donc tout intérêt à renouer avec cette partie qui abonde en ressources symboliques, particulièrement lorsque nous sommes malade ou en période de crise.

L’hypnose ouvre la porte de l’inconscient

Certains individus ont peur de leur inconscient comme de leur ombre. Il est la face inaccessible et secrète d’eux-mêmes. Le conscient est le gardien de cette antre obscur et refoulé. Laisser un hypnothérapeute endormir ce gardien et ouvrir la porte si bien gardée pour aller explorer ce qu’il y a derrière terrifie certaines personnes. Finalement, la peur de l’hypnose, n’est-ce pas la peur de transgresser le diktat de la rationalité et de s’autoriser un peu de vraie liberté ?

L’hypnose  vous permet d’accéder à des ressources insoupçonnées

C’est par le lâcher-prise que l’on peut se détendre profondément et accéder à son univers symbolique et les ressources inépuisables qu’il représente. La transe hypnotique est utilisée depuis la nuit des temps par les chamanes de tous les continents pour se guérir et se ressourcer. C’est une technique très simple, antique, puissante et sans effet secondaire. L’état de transe est naturel et intrinsèque à l’être humain et peut-être même aux animaux. Il serait dommage de s’en passer.

Comment trouver un bon praticien en hypnose ericksonienne ?

Bien sûr l’intégrité éthique du praticien est cruciale. Il faut que vous ayez une confiance totale dans la personne qui saura vous guider et vous faire découvrir le meilleur de vous-même. Comment savoir si vous avez affaire à la bonne personne? Fiez-vous à votre instinct. Si la personne ne vous plaît pas ou vous met mal à l’aise, partez !

Un dernier point : sachez que le praticien en hypnose ericksonienne vous laisse votre libre arbitre. Ce qui veut dire que vous pouvez sortir de la transe si cela ne vous plaît pas. Vous pouvez aussi parler, exprimer ce que vous ressentez et bouger si votre posture devient inconfortable. Vous avez encore quelques craintes? Le mieux, c’est d’essayer.

À NOTER : Les consultations en hypnothérapie ne sont pas des psychothérapies.
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Tarif 

Une consultation dure environ 1h30 et se fait en principe aux deux semaines.
Lieux de consultation : Outremont (Montréal)
Tarif : 120 $ pour une consultation de 1h30

Dépendamment de l’objectif et de la nature du problème, il faut compter de une à dix séances.
Reçus pour assurances en naturopathie de l’Association nationale des naturopathes.
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
peur de l'hypnose ?
Pour toute information ou rendez-vous, veuillez remplir le formulaire de contact.
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Le Yi King, maître du changement

Le Yi King ou la loi des transformations

Le Yi King

Les 64 hexagrammes du Yi King

Le Yi King nous propose une vision dynamique de l’univers dans lequel nul phénomène de l’existence n’est stable mais au contraire sujet à de perpétuelles transformations. Il est composé de 64 figures ou hexagrammes qui sont des variations de traits yin (ouverts) ou yang (fermés). Elles représentent les 64 lois fondamentales de l’univers qui régissent les transformations de nos existences.

Plus qu’un oracle

Le Yi King

Fuxi

Le Yi King a vu le jour il y a plus de trois mille ans dans le berceau de la Chine ancienne. Considéré comme le texte fondateur de la pensée chinoise, il donna naissance aux disciplines telles que l’acupuncture, le feng shui ou les arts martiaux. Fleuron de  sagesse, le Yi King est un livre unique qui se présente sous la forme de 64 figures assorties de commentaires et qui se consulte comme un oracle : on lui pose une question et il nous répond.

Bien que souvent considéré comme un traité de divination, le Yi King n’a pourtant pas la prétention de lire l’avenir. Il nous décrit plutôt la dynamique des forces à l’oeuvre dans une situation donnée, avec ses racines dans le passé et ses déroulements dans le futur, élargissant ainsi radicalement notre vision.

Mais l’oracle va plus loin : il nous donne les clés pour changer la dynamique de la situation si celle-ci nous est défavorable. Il n’y a pas de fatalité, une situation étant une convergence d’énergies, le Yi King nous indique sur quel point précis nous devons travailler pour influer sur son cours dans un sens positif, exactement comme l’acupuncteur travaille sur certains points du corps pour en améliorer la santé. Ainsi, en nous donnant les outils pour comprendre une situation et la transformer, le Yi King nous enseigne comment devenir maître de notre destinée. En ce sens, le Yi King est le Maître du changement.

Qui consulte l’oracle ?

Le Yi King

Richard Wilhelm

Certaines décisions sont parfois difficiles à prendre et il est naturel de consulter son entourage avant de prendre une décision importante. Alors imaginez que vous avez à votre disposition un sage venu tout droit de la Chine ancienne. Vous serez étonné de la perspicacité de ce guide ! 

Cela fait plus de trois mille ans que les Chinois de toute condition consultent le Yi King. Les Occidentaux le découvrent dans les années 1920 grâce à la version allemande du jésuite Richard Wilhelm. Son ami le célèbre psychanalyste Carl Gustav Jung en préfaça la version anglaise, lui donnant ainsi ses lettres de noblesse et le propulsant sur la scène mondiale. Les intellectuels européens et américains furent d’emblée séduits par la beauté de sa structure et depuis, le Yi king n’a cessé de se répandre à travers le monde.

Le Yi King

Carl Gustav Jung

Le Yi King appartient aujourd’hui au patrimoine de l’humanité. Il est consulté par des milliers de personnes dans le monde entier, et nombreux sont les gens d »affaires, les personnalités politiques ou les artistes qui le consultent avant de prendre une décision importante.

Le Yi King s’adresse à toute personne qui souhaite avoir une réponse ou un conseil par rapport à une décision à prendre ou une problématique. Il est également possible de se tirer un Yi King juste pour connaître la tonalité de la journée ou simplement pour recevoir un conseil de sagesse.

Comment consulter le Yi King ?

Le Yi King

Pièces chinoises anciennes

Pour consulter le Yi King, il suffit de poser une question et d’effectuer un tirage qui se fait traditionnellement avec des baguettes ou des pièces de monnaie. La réponse se présente sous la forme d’un hexagramme (figure de six traits) accompagné de commentaires. Cet hexagramme peut être considéré comme la photographie de l’instant présent. Il servira de support au consultant pour réveiller son intuition et ses ressources afin de tirer le meilleur parti de la situation. Tout l’art est dans la manière de poser la question et d’interpréter la réponse.

Peut-on consulter le Yi King en ligne ?

Bien que le tirage du Yi King se fasse traditionnellement avec des baguettes ou des pièces de monnaie, vous pouvez également vous initier en effectuant un tirage en ligne. C’est plus facile et amusant !
Posez votre question et découvrez le Yi King sur le site de référence www.virtualiching.com. Ce sera une belle entrée en matière qui vous donnera peut-être le goût d’explorer davantage l’univers fascinant des hexagrammes.

Qu’est-ce que l’effet miroir ?

Le Yi king Miroir concave avec bagua

Miroir concave avec bagua

Au premier tirage, ce sera la surprise. Vous aurez l’impression que le Yi King s’adresse directement à vous. Il vous raconte quelque chose que vous n’avez pas l’habitude d’entendre mais qui pourtant résonne profondément en vous. Cela n’a rien à voir avec la divination et se passe à un autre niveau que celui de la raison. C’est une sensation familière, un écho à vous-même : le Yi King est un miroir, il nous révèle des évidences auxquelles nous étions aveugles. D’où la surprise.

Le Yi King est une source d’inspiration inépuisable tant dans ma vie professionnelle que dans ma vie privée. J’ai publié sur ce sujet un ouvrage de vulgarisation, Mieux vivre avec le Yi King (Éditions Eyrolles, Paris 2007) et je donne également des consultations en Yi King.

––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Tarif pour une consultation en Yi King

Lieux de consultation : Outremont (Montréal)
Tarif : 150 $ pour une consultation de 1h30

»» En savoir plus sur la consultation en Yi King

––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

IMG_2294bis
Pour toute information ou rendez-vous, veuillez remplir le formulaire de contact.
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Hypnothérapeute Montréal

Vous cherchez un hypnothérapeute à Montréal ?

Les hypnothérapeutes sont nombreux sur Montréal et en choisir un qui vous convienne n’est pas une mince affaire. Mon offre de bienvenue vous permettra d’essayer l’hypnose en minimisant vos frais.

Il est très important de bien choisir son hypnothérapeute, car l’hypnose ne peut fonctionner que s’il s’établit une alliance thérapeutique entre vous et le praticien. Vous devez vous sentir suffisamment en confiance et à l’aise pour pouvoir lâcher prise et vous laisser guider par sa voix. Sans ce lâcher-prise, le travail ne peut se faire.

Que faut-il pour faire bon hypnothérapeute ? 

Il faut savoir qu’une séance d’hypnose est une expérience très particulière. Il s’agit d’une rencontre entre l’hypnothérapeute et vous. L’hypnothérapeute se synchronise avec vous, il entre en transe en même temps que vous et fera le voyage avec vous. Un bon hypnothérapeute a développé une sensibilité à l’autre très particulière basée sur l’intuition. Il est capable de comprendre votre univers symbolique et de vous guider dans celui-ci.

Comment avoir en confiance  en un hypnothérapeute?

Si la personne vous a été référée par une connaissance qui été satisfaite de ses services, il est facile d’avoir confiance. Mais si vous ne connaissez pas la personne, il est normal d’être méfiant.

L’hypnose a un côté très personnel et il est important que vous n’ayez pas d’aversion pour le praticien qui va pénétrer dans votre monde intérieur. C’est une question d’énergie. Vous devez vous sentir bien avec la personne. Celle-ci peut être très expérimentée, mais si vous êtes physiquement mal à l’aise en sa présence, cela posera problème. Fiez-vous à votre instinct. Si la personne ne vous plaît pas, ce n’est pas la peine de revenir !

La formation est importante mais elle ne suffit pas à faire un bon hypnothérapeute. L’expérience compte aussi beaucoup. Et il faut aussi que la personne ait elle-même fait tout un cheminement personnel, sinon elle projettera ses problèmes sur vous.

Enfin l’intégrité éthique du praticien est cruciale. En hypnose ericksonienne telle que je la pratique, je vous laisse votre libre arbitre. Ce qui veut dire que je vous donne sous hypnose des directives qui vous énoncent ce libre arbitre et vous autorisent à refuser certaines consignes et même à sortir de la transe si cela ne vous plaît pas. Vous pouvez aussi parler, exprimer ce que vous ressentez et bouger si votre posture devient inconfortable. Vous avez encore quelques craintes? Alors le mieux, c’est d’essayer.

À NOTER : Les consultations en hypnothérapie ne sont pas des psychothérapies.
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Tarif séance d’hypnose

Une consultation dure environ 1h30 et se fait en principe aux deux semaines.
Lieux de consultation : Outremont (Montréal)
Tarif : 120 $ pour une consultation de 1h30

Dépendamment de l’objectif et de la nature du problème, il faut compter de une à dix séances.
Reçus pour assurances en naturopathie de l’Association nationale des naturopathes.
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
hypnothérapeute montréal
Pour toute information ou rendez-vous, veuillez remplir le formulaire de contact.
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Pnl et hypnose ericksonienne :

Pourquoi consulter en pnl et hypnose ?

1. Pour transformer sa vie

Que vous ayez un projet spécifique à réaliser, besoin d’un accompagnement pour traverser une difficulté majeure ou tout simplement envie de changement, quelques séances en pnl et hypnose ericksonienne pourraient transformer votre vie.

2. Pour réaliser un projet spécifique

Je mets mes techniques à votre service pour vous aider à définir une stratégie efficace, intensifier votre motivation, lever les résistances, puiser dans vos ressources et optimiser vos compétences.

3. Pour optimiser ses chances de guérison 

Je vous accompagne pour définir une stratégie qui optimisera vos chances de guérison. À travers des entretiens, des exercices de ressourcement et de reprogrammation, les interventions visent à redonner du courage et de l’espoir et à stimuler le système immunitaire. J’aide également ceux qui le souhaitent à comprendre le message de la maladie et à cheminer à un niveau spirituel.

4. Pour surmonter une difficulté majeure

Vous faites face à une difficulté majeure (deuil, rupture, perte d’emploi, etc.) et vous avez plus que jamais besoin de toutes vos ressources pour surmonter les difficultés et continuer à vivre. Dans un premier temps, je vous accompagne dans votre processus de deuil puis je vous aide à définir une stratégie afin de surmonter au mieux l’adversité et à réorganiser votre vie en fonction des nouvelles données.

5. Pour faire face à une crise existentielle

Un état de malaise auquel vous étiez habitué et dont vous n’aviez pas vraiment conscience s’aggrave soudain pour devenir intenable, suite à un événement parfois fortuit, et vous avez un impérieux besoin de changement. En un mot, vous êtes en crise, ce qui n’est pas forcément une mauvaise chose si vous acceptez les transformations que cette crise induit. Une crise est une occasion de grandir et de se développer. Le virage peut faire peur, mais avec un bon accompagnement, il mène à la croissance.

6. Prendre une décision importante

Vous devez prendre une décision importante et vous doutez ? Je vous propose de vous accompagner pour vous aider à prendre du recul afin d’avoir une vision plus globale de la situation. Vos travaillerez votre esprit critique, votre imagination et votre créativité. Vous analyserez vos points forts et vos faiblesses, ainsi que les tenants et les aboutissants  de la situation. Vous découvrirez aussi qu’il y a peut-être d’autres choix auxquels vous n’aviez pas pensé. Grâce à ce nouvel éclairage, il vous sera ensuite plus facile de prendre les bonnes décisions.

À NOTER : Ces consultations ne sont pas des psychothérapies.
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Tarif d’une séance de pnl et hypnose ericksonienne

Une consultation dure environ 1h30 et se fait en principe aux deux semaines.
Lieux de consultation : Outremont (Montréal)
Tarif : 120 $ pour une consultation de 1h30

Dépendamment de l’objectif et de la nature du problème, il faut compter de une à dix séances.
Reçus pour assurances en naturopathie de l’Association nationale des naturopathes.
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
pnl et hypnose
Pour toute information ou rendez-vous, veuillez remplir le formulaire de contact.
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Guérison et yoga

Guérison et yoga

Parcours de guérison de pratiquants du yoga

guérison et yogaMon mémoire porte sur le parcours de guérison de pratiquants du yoga Sivananda. L’enquête prend place à l’ashram Sivananda de Val-Morin (Québec). L’objectif de ma recherche a été d’identifier les vecteurs de guérison propres à chacun des répondants et d’observer comment ces derniers composent avec les univers de sens et les diverses représentations du corps, de la maladie et de la guérison qui circulent dans la société. 

Télécharger mon mémoire en pdf

guérison et yoga

Swami Sivananda et Swami Devananda au bord du Gange

Mieux vivre avec le Yi King


mieux vivre avec le Yi King

Apprenez à interroger vous-même l’Oracle ! Initiez-vous au tirage du Yi King et prenez les bonnes décisions en consultant mon ouvrage Mieux vivre avec le Yi King  (Éditions Eyrolles, Paris, 2007).

Connu sous le nom de « Livre des mutations », le Yi King est l’un des textes fondamentaux de la civilisation chinoise. Achevé par Confucius, il est utilisé à la fois comme source de sagesse et comme traité de divination. Ce guide constitue une introduction à ces deux aspects, proposant au lecteur un outil pour mieux vivre : une aide à la décision, immédiate et quotidienne. Accessible, complet et vivant, il nous met sur la voie d’une attitude juste.

AU SOMMAIRE

L’univers en six traits

  • Un peu d’histoire
  • Le Tai-Chi ou la poutre faîtière du monde
  • Les 8 trigrammes : une famille cosmique
  • La mécanique du Yi King

L’Oracle

  • La consultation, le commentaire, le tirage
  • Les 64 hexagrammes ou la roue des transmutations

Méditation sur les hexagrammes

Commander le livre au Québec
http://www.renaud-bray.com
http://www.amazon.ca

Commander le livre ailleurs
http://recherche.fnac.com
http://www.eyrolles.com
http://www.amazon.fr

Le souffle du dragon

Le souffle qui sort de la bouche du dragon

souffle du dragonSelon la cosmologie chinoise, le Qi est le souffle vital qui parcourt sans relâche l’univers. En lui s’expriment les deux forces primordiales yin et yang : le yin à l’expiration et le yang à l’inspiration.

Le Qi sort symboliquement de la bouche du dragon car c’est lui qui ouvre le bal dans le grand cycle cosmique de la vie. Le dragon est l’éveilleur, l’énergie qui donne la vie, qui fait que la graine est fécondée. Il est situé à l’Est et il est associé au Tonnerre. C’est par le Tonnerre que tout commence. Il apporte la joie, la motivation, l’enthousiasme, la vitalité. Sans lui, rien ne peut se faire.

Le souffle du dragon ou l’énergie universelle

Le souffle du dragon ou le Qi, c’est l’énergie universelle que l’on retrouve dans nombre de cultures : le Ki chez les Japonais, le Prana chez les Indiens, le Pneuma chez les Grecs, ou même l’Esprit chez le Chrétiens.

souffle du dragonLe souffle du dragon circule partout. Il anime et englobe toutes les créations de l’univers. Il circule dans le corps à travers les méridiens (les Indiens parleront de nadis). Selon la conception chinoise, la circulation du Qi doit être harmonieuse. Trop forte, elle entraîne le chaos, la guerre, la faillite, la mort brutale. Trop lente, elle apporte la stagnation, la maladie, la pauvreté, la solitude. Tout l’art du maître de Qi Qong, de Feng Shui ou de l’acupuncteur sera de maîtriser le Qi et de le réguler pour que son flux soit régulier et paisible. Gare au mauvais Qi qui apporte la malchance !

Maîtriser le souffle du dragon apporte la guérison

Au fil des millénaires, les Chinois ont cultivé l’art de la maîtrise du QI.  Il décuple nos forces et apporte la guérison, l’abondance et même l’éternité ! En feng shui, on parle de faire circuler le Souffle du Dragon pour apporter dans la maison la prospérité, l’amour et la santé.